13 сентября 2023
Салат «Прохлада»

Салат «Прохлада»

Летние рецепты уместны именно в жаркий сезон. Надо их готовить много, ведь в основном такие блюда состоят из легких овощей и фруктов.
Аватар пользователя

Автор: лейла,
Читатель и автор Food.ru

Калории73,16кКал
Белки2,71грамм
Жиры5,01грамм
Углеводы4,8грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

300 г
2 шт. = 200 г
100 г
1 ст. л. = 17 г
1 веточка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Основные продукты моем, сушим.

Шаг 2

Арбуз режем кубиками и удаляем из него косточки.

Шаг 3

С огурцов срезаем кожуру и нарезаем крупными ломтиками, по размеру арбузных.

Шаг 4

Сверху аккуратно раскладываем сыр.

Шаг 5

Готовим вкусную заправку с измельченной мятой, маслом и соком лимона.

Шаг 6

Поливаем ею салат.

произвести впечатление

Я добавляю к такому сочетанию ингредиентов еще руколу с ее горьковатым вкусом. Думаю, можно импровизировать и с другими травами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении