
Картофельные зразы с курицей
Вкусно и сытно.
- Калории
- 179,47 кКал
- Белки
- 6,62 грамм
- Жиры
- 11 грамм
- Углеводы
- 12,2 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 200 г | |
| 3 шт. = 360 г | |
| по вкусу | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 1 шт. = 60 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготавливаем все ингредиенты.
Шаг 1
Курицу отвариваем. Лук обжариваем, перемалываем в блендере.
Шаг 2
Готовим пюре. Добавляем муку и яйцо, соль, перемешать.
Шаг 3
В пюре выкладываем начинку, формируем котлеты.
Шаг 4
Обжариваем с двух сторон, до золотистой корочки.
произвести впечатление
вкусно и сытно
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















