11 октября 2023
Тыквенная запеканка с фаршем под сыром

Тыквенная запеканка с фаршем под сыром

Очень питательная, яркая и полезная запеканка.
Аватар пользователя

Автор: Валерий,
Читатель и автор food.ru

Калории159,63кКал
Белки6,37грамм
Жиры12,88грамм
Углеводы5,66грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

300 г
500 г
200 г
150 г
200 мл = 200 г
30 г
1 щепотка = 1 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Обжариваем лук и после добавляем фарш, тушим 5-10 минут на слабом огне.

Шаг 2

Тыкву натираем на средней терке.

Шаг 3

2 яйца смешиваем с молоком, добавляем соль и молотый перец.

Шаг 4

Укладываем слоями в форму для выпечки: 1/2 тыквы, фарш, 1/2 тыквы.

Шаг 5

Заливаем яично-молочной смесью и ставим в разогретую до 190 градусов духовку на 45-50 минут.

Шаг 6

Достаем из духовки и посыпаем тертым сыром. И ставим в духовку еще на 10 минут.

произвести впечатление

Подаем с зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении