Трубочки с капустой в лаваше

Трубочки с капустой в лаваше

Вкусно и сытно.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории121,52кКал
Белки3,39грамм
Жиры6,31грамм
Углеводы11,66грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 100 г
150 г
0.5 шт. = 50 г
0.5 шт. = 40 г
2 ст. л. = 34 г
1 шт. = 60 г
2 шт. = 180 г
100 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить продукты.

Шаг 1

Капусту нарезать.

Шаг 2

Нашинковать морковь и лук.

Шаг 3

Обжарить морковь и лук 3 минуты.

Шаг 4

Помидоры нарезать на кусочки.

Шаг 5

Добавить помидоры и капусту в сковородку, специи и соль. Довести до готовности.

Шаг 6

Лаваш разрезать на полоски и выложить начинку.

Шаг 7

Свернуть в трубочку.

Шаг 8

Молоко смешать с яйцом, посолить.

Шаг 9

Трубочки выложить в форму для запекания, залить молоком с яйцом. Отправить в духовку на 25-30 минут при 180 градусах.

Шаг 10

Трубочки с капустой готовы.

произвести впечатление

Подавать порционно, посыпав зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении