
Рулька, запеченная с лимоном и чесноком
По этому рецепту рулька получается нежной и сочной!
- Калории
- 276,34 кКал
- Белки
- 17,54 грамм
- Жиры
- 22,9 грамм
- Углеводы
- 0,52 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 7 часов
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1,5 кг = 1500 г | |
| 0,5 шт. = 60 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Рульку лучше выбирать заднюю, как правило ее вес составляет около 1,5 килограммов. Обмыть мясо и обсушить.
Шаг 2
Приготовить маринад. Чеснок пропустить через пресс, выжать сок из половинки лимона и добавить несколько столовых ложек соевого соуса.
Шаг 3
Получить смесь из вышеперечисленных продуктов.
Шаг 4
В рульке сделать множество глубоких проколов и залить ее маринадом. Предварительно поперчить и посолить мясо.
Шаг 5
Вместе с маринадом завернуть рульку в пакет или обмотать пищевой пленкой. Оставить мариноваться в теплом месте на 4-5 часов.
Шаг 6
Завернуть рульку в фольгу и выпекать в разогретой духовке около двух часов, пока рулька не станет мягкой и не пойдет прозрачный сок при проколе. Температуру духовки при этом выставить на 180 градусов. После того, как рулька будет готова, приоткрыть фольгу и запекать еще 10 минут, для румяной корочки.
произвести впечатление
Рулька получается нежной, сочной, отлично сочетается со свежими овощами. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















