7 ноября 2023
Овощная кесадилья

Овощная кесадилья

Быстрая и сочная кесадилья, идеальна для легкого перекуса.
Аватар пользователя

Автор: Екатерина,
Читатель и автор food.ru

Калории159,63кКал
Белки6,01грамм
Жиры9,69грамм
Углеводы16,89грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
1 ст. л. = 25 г
1 шт. = 80 г
30 г
50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты. Нарежьте или натрите сыр. Нашинкуйте кольцами помидоры и оливки.

Шаг 1

Смажьте лепешку любимым соусом. Я использую тартар. Выложите овощи и сыр.

Шаг 2

Закройте лепешку. Разогрейте гриль или сковородку.

Шаг 3

Обжарьте лепешку с двух сторон.

произвести впечатление

К овощной лепешке отлично подойдет сырный соус или майонез с добавлением чеснока.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении