Котлеты из куриной грудки

Котлеты из куриной грудки

Нежные, сочные котлетки порадуют каждого. Их очень легко приготовить!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории99,39кКал
Белки13,8грамм
Жиры2,38грамм
Углеводы5,7грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

250 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 120 г
1 шт. = 75 г
1 зубчик = 5 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезаем куриную грудку на небольшие кусочки.

Шаг 2

Измельчаем кусочки курицы в блендере.

Шаг 3

Очищаем картошку и разрезаем на кусочки.

Шаг 4

Очищаем лук и тоже режем на кусочки.

Шаг 5

Зубчик чеснока разрезаем на несколько частей.

Шаг 6

Картошку, лук и чеснок измельчаем в блендере.

Шаг 7

Соединяем курицу и смесь картофеля, лука и чеснока. Добавляем яйцо и соль.

Шаг 8

Все перемешиваем и отбиваем руками.

Шаг 9

Формируем котлетки и обжариваем на сковородке с обеих сторон до готовности.

произвести впечатление

Вкусные, нежные котлетки готовы. Можно подавать с любым гарниром. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении