Салат «Муравейник»

Салат «Муравейник»

Вкусный и сытный салат.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории224,5кКал
Белки10,78грамм
Жиры18,26грамм
Углеводы5,16грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 10 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 120 г
40 г
2 ст. л. = 50 г
1 зубчик = 5 г
80 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить ингредиенты.

Шаг 1

Отварить куриную грудку до готовности.

Шаг 2

Картошку почистить и натереть на терке для корейской моркови.

Шаг 3

Выложить порциями картошку и обжарить до готовности.

Шаг 4

Выложить картошку на бумажное полотенце, подсолить. Дать остыть.

Шаг 5

Готовое куриное филе нарезать на кусочки.

Шаг 6

Слегка обжарить курицу на сковородке.

Шаг 7

Сыр натереть на крупной терке.

Шаг 8

Помидор нарезать кусочками.

Шаг 9

Чеснок натереть на терке.

Шаг 10

Соединить сыр, помидор, чеснок и куриное филе.

Шаг 11

Заправить салат сметаной, посолить. Собрать салат в глубокую миску, напоминающую купол, выложить затем на тарелку.

Шаг 12

Засыпать со всех сторон салат картофельной соломкой.

произвести впечатление

Перед подачей посыпать блюдо зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении