
Гороховый суп на томатном соке
Этот томатный суп очень просто готовить. Главное — дождаться, пока горох полностью сварится. Если воды будет недостаточно, в процессе приготовления доливайте еще. Из овощей понадобится только морковь. Не забудьте добавить специи, которые усилят нейтральный вкус гороха. В холодное время года используйте имбирь и жгучий перец, чтобы добиться согревающего эффекта. Готовый суп можно измельчить с помощью блендера, чтобы добиться кремообразной консистенции.
- Калории
- 52,54 кКал
- Белки
- 1,08 грамм
- Жиры
- 3,98 грамм
- Углеводы
- 3,41 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 30 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для супа
| 200 г | |
| 200 мл = 200 г | |
| 750 мл = 750 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 3 шт. = 3 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 1 шт. = 1 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Почистите морковь. Подготовьте все необходимые ингредиенты, а также кастрюлю с толстым дном, небольшую сковороду и терку. Если хотите, чтобы специи выделили максимум аромата, разомните их в ступке с помощью пестика.
Шаг 1
Положите горох в кастрюлю с толстым дном, добавьте лавровый лист и перец горошком. Влейте 2 ст.л. растительного масла и 500 мл горячей воды. Поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения и варите на медленном огне до тех пор, пока горох не станет мягким и набухшим. В зависимости от гороха на это уйдет около 1,5 часа.
Шаг 2
Крупно натрите морковь. Разогрейте в сковороде оставшееся растительное масло, добавьте морковь и пряности, жарьте 5 минут до мягкости.
Шаг 3
Влейте в горох 250 мл холодной воды, доведите до кипения и варите еще 40 минут. Горох должен полностью приготовиться. После влейте томатный сок, добавьте лавровый лист, варите 10 минут.
Шаг 4
Добавьте обжаренную морковь, соль и перец. Перемешайте, доведите до кипения и снимите с огня.
произвести впечатление
Подайте суп со сметаной, посыпав молотым перцем.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Елена Г.
Я не знаю кому и почему этот суп не понравился,что ему поставили такие оценки. У меня получилось вкусно,готовила строго по рецепту.












