Курица гриль по-домашнему

Курица гриль по-домашнему

Чтобы приготовить курицу гриль, нужна духовка с такой функцией. Включите режим «Гриль» или конвекцию за 10-15 минут до готовности. Тогда курочка покроется аппетитной корочкой. Учтите, что курицу нужно выкладывать на решетку, а не на противень, чтобы она подрумянилась со всех сторон. А вот под решетку поставьте противень, чтобы капли жира стекали именно в него, и вам не пришлось отмывать потом духовой шкаф. Если функции «Гриль» нет, просто увеличьте температуру на последние 15 минут.
Калории
168,31 кКал
Белки
14,05 грамм
Жиры
11,93 грамм
Углеводы
0,93 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
9 часов 5 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для основного блюда

600 г
0,5 шт. = 60 г
2 ст. л. = 30 г
1 ч. л. = 2 г
10 г
1 щепотка = 1 г
1 ч. л. = 5 г

Для подачи

 по вкусу

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте, помойте и обсушите курицу. Ополосните лимон. Помойте и почистите имбирь. Застелите противень пергаментом.

Шаг 1

Разделайте курицу на порционные куски, положите в миску.

Шаг 2

Выжмите сок из половины лимона.

Шаг 3

Натрите имбирь на мелкой терке.

Шаг 4

Соедините в миске лимонный сок, соевый соус, имбирь, итальянские травы, черный перец и бальзамический уксус.

Шаг 5

Хорошенько перемешайте курицу с полученным соусом. Накройте пищевой пленкой. Уберите в холодильник на 8 часов.

Шаг 6

После маринования выложите кусочки курицы на решетку, поставьте в разогретую до 200°C духовку. Под решетку поместите противень. Запекайте 30 минут. Потом включите режим «Гриль» и запекайте еще 15 минут.

произвести впечатление

Подавайте курицу с любым гарниром, например, с отварным рисом.
Сделать полезнее:
Чтобы сделать курицу полезнее, готовьте ее без кожи.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.7
Рейтинг из 7 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении