27 марта 2024
Салат из фунчозы с горбушей

Салат из фунчозы с горбушей

Вкусный и сытный салат из стеклянной лапши с консервированной горбушей.
Аватар пользователя

Автор: ОЛЬГА,
Читатель и автор Food.ru

Калории209,56кКал
Белки8,69грамм
Жиры8,68грамм
Углеводы23,37грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Рыба, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

200 г
3 шт. = 180 г
1 шт. = 100 г
180 г
30 г
2 ст. л. = 34 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ст. л. = 30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Фунчозу залейте кипятком, дайте постоять 10 минут.

Шаг 2

Слейте воду. Можно разрезать фунчозу пополам, чтобы удобно было ее есть.

Шаг 3

Отварите яйца и нарежьте кубиками. Сок горбуши слейте.

Шаг 4

Порубите горбушу небольшими кусочками.

Шаг 5

Огурец нарежьте соломкой.

Шаг 6

Все ингредиенты смешайте. Добавьте соль и перец по вкусу. Влейте соевый соус и оливковое масло.

Шаг 7

Нарежьте зелень и добавьте в салат.

произвести впечатление

Подавайте к различным блюдам (к мясу, картошке).
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении