
Киш без теста
Чтобы приготовить вкусный открытый пирог, не обязательно заводить тесто. Основой для блюда может стать картофель. Сначала обжарьте его до полуготовности, а потом выложите в форму для запекания. Сверху положите начинку. Добавьте свежий шпинат, петрушку и руколу. Положите немного мягкого сыра и отправьте все в духовку. Чтобы киш было легко нарезать на порции, сначала дайте ему немного остыть.
- Калории
- 169,92 кКал
- Белки
- 9,43 грамм
- Жиры
- 11,85 грамм
- Углеводы
- 6,9 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- французская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штука
Для основного блюда
| 3 шт. = 360 г | |
| 150 г | |
| 30 г | |
| 100 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 ч. л. = 7 г |
Для заливки и подачи
| 3 шт. = 180 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и почистите картофель. Разморозьте, помойте и обсушите филе лосося. Уберите из рыбы косточки, если они есть. Помойте шпинат и куриные яйца.
Шаг 1
Нарежьте картофель кубиками среднего размера.
Нарезка может быть любой: ломтиками, дольками или пластинками, только не режьте слишком крупно.
Шаг 2
Разогрейте в сковороде растительное масло. Обжарьте картошку в течение 15 минут на среднем огне, регулярно перемешивая.
Жарьте картошку на сливочном или топленом масле.
Шаг 3
Нарежьте филе лосося и брынзу небольшими кубиками.
Замените лосось при желании любой другой красной рыбой, а брынзу — адыгейским сыром или фетой.
Шаг 4
Взбейте венчиком куриные яйца со сметаной и щепоткой соли.
По вкусу добавьте в заливку смесь перцев, прованские травы или другие специи.
Шаг 5
Разогрейте духовку до 180°C. Выложите картофель в форму для запекания. Посолите. Сверху разложите рыбу, листья шпината и сыр.
Шаг 6
Залейте киш взбитыми яйцами и отправьте в духовку на 25 минут.
произвести впечатление
Дайте пирогу немного остыть, нарежьте его на порционные куски и украсьте базиликом.
Сделать полезнее:
Добавьте побольше овощей и зелени в начинку.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















