Великолепная шаурма за 10 минут
Бесподобное блюдо за 10 минут.
- Калории
- 151,68 кКал
- Белки
- 6,15 грамм
- Жиры
- 7,69 грамм
- Углеводы
- 13,61 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 лист = 80 г | |
| 30 г | |
| 0,5 шт. = 75 г | |
| 3 шт. = 96 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| 100 г | |
| 1 ст. л. = 22 г | |
| 4 ст. л. = 120 г | |
| 2 лист = 28 г | |
| 1 перо = 5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Овощи промойте, высушите и нарежьте соломкой. Сыр натрите на крупной терке. Фарш возьмите готовый. Возьмите одно большое перо зеленого лука. Для пикантности можно добавить два ломтика свежего лука. Вместо пекинской капусты можно использовать салат айсберг. Шампиньоны возьмите консервированные, жареные или вареные. Можно добавить кисло-сладкий соус.
Шаг 1
На лист лаваша намажьте столовку ложку соуса. Отступив 3-4 сантиметра от края, выложите ровным слоем овощи, сыр и мясо таким образом, чтобы все продукты находились только на одной части лаваша.
Шаг 2
Края лаваша плотно прижмите по бокам ближе к центру. Затем начните аккуратно заворачивать, избегая выпадения начинки.
Шаг 3
Возьмите самую большую сковороду. Поставьте на плиту.
Если вы не любите масло, сразу выложите шаурму на сковородку и поставьте на средний огонь. Обжарьте шаурму пару минут до образования корочки, затем переверните на другую сторону. Жарьте еще 2 минуты. В конце, выключая огонь, накройте шаурму крышкой. Через две минуты подайте.
Шаг 4
Если вы любите хрустящую золотистую корочку, используйте масло. Нагрейте сковороду, влейте столовую ложку масла (лучше растительного). Подождите, пока оно раскалится, и выложите шаурму. Обжарьте с двух сторон на среднем огне. Если хотите сохранить корочку, положите шаурму на деревянную (или пластиковую) лопатку по всей длине (поверх тарелки). Так она точно не станет мягкой и сохранит хруст!
произвести впечатление
Шаурму можно есть каждый день без вреда для фигуры, если использовать нежирные сорта мяса и сыра. Можно поэкспериментировать с соусами или заменить их на соус из свежих томатов с чесноком и солью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
шаурма
30 минут
Царская шаурма
В этой шаурме всего по максимуму: максимум начинки, максимум вкуса и максимум сытности. К привычным овощам мы добавили корейскую морковь. А в соус положили тертый сыр и зелень. Дополнительно запанируйте шаурму в сухарях или измельченных хлопьях, чтобы при обжарке она покрылась аппетитной хрустящей корочкой.
шаурма
1 ч
Скумбрия в лаваше а-ля балык экмек
Эта турецкая закуска напоминает шаурму с необычной начинкой. Ее готовят из жареной или копченой рыбы и дополняют овощами, зеленью и йогуртовым соусом. В этом рецепте для начинки понадобится скумбрия. У нее плотное, умеренно жирное мясо, которое после жарки остается сочным и не перебьет вкус других ингредиентов.
шаурма
1 ч 30 мин
Донер кебаб
Чтобы мясо получилось нежнее и вкуснее, его лучше замариновать перед тем, как обжарить. Но если вы торопитесь, можно просто сдобрить специями и сразу выложить на сковороду. Тем временем нарежьте овощи, выложите на тонкий лаваш вместе с измельченным мясом и полейте соусом на основе майонеза. Сверните все рулетом или конвертом и еще раз обжарьте на сковороде.
шаурма
30 минут
Домашняя шаурма с ветчиной
Возьмите для домашней шаурмы ветчину. Она не требует много времени для подготовки, да и большой букет приправ ей не нужен. Достаточно подогреть кусочки до легкого румянца, чтобы они лучше раскрыли свой вкус. Переложите зажарку на лист лаваша, добавьте свежие овощи, кетчуп и майонез. Сверните шаурму и слегка обжарьте. Сытный перекус готов!
шаурма
1 ч 5 мин
Шаверма с курицей
Тонко нарежьте куриное филе, замаринуйте его в смеси специй и обжарьте на сильном огне до румяной корочки. Немного остудите и разложите на лаваше вместе с нарезанными овощами и соусом. Сверните в плотный рулет и подогрейте на той же сковороде. В качестве соуса сделайте смесь из майонеза и сметаны с чесноком и зеленью. Подойдет и кетчуп, нежирный йогурт или густой кефир. Для пикантности можно добавить немного горчицы.
шаурма
40 минут
Шаурма с креветками
Обычно шаурму готовят с мясом. Но если заменить его на креветки, получится оригинальное блюдо в средиземноморском стиле. Для начинки лучше выбрать крупные креветки: тигровые, королевские или аргентинские. Они сохранят упругость при обжарке и не потеряются среди остальных ингредиентов. Особую пикантность придает соус на основе йогурта, который отлично подчеркивает вкус морепродуктов. Если хотите добавить остроты, используйте соус шрирача или щепотку кайенского перца.
шаурма
20 минут
Шаурма с форелью
Такую шаурму можно даже тем, кто следит за фигурой. Богатая белком слабосоленая форель, овощи и тонкий лаваш — вот и все наполнение. Для сочности советуем добавить соус. В рецепте его готовят на основе майонеза и йогурта. Но если хочется следовать всем канонам ПП, сделайте заправку лишь на йогурте или замените майонез сметаной жирностью 10–15%. Не забудьте прогреть шаурму на сухой сковороде, чтобы лаваш стал хрустящим.
шаурма
15 минут
Домашняя шаурма в лаваше с курицей
Отличная простая вариация домашней шаурмы. В качестве начинки мы выбрали копченый окорочок, он придает блюду приятный привкус «с дымком». Но его можно заменить и ножкой, оставшейся после варки бульона, и запеченным филе. Обязательно берите свежий лаваш. Его будет проще свернуть в рулет, и он не порвется.
шаурма
50 минут
Ленивая шаурма на тарелке
Аппетитная шаурма не просто насытит, но и обеспечит организму правильный баланс белка, углеводов, витаминов и клетчатки. А если не заворачивать курицу и овощи в лаваш, а разложить их на тарелке, то получится быстрее и красивее. Особенно если разместить рядом контрастные по цвету продукты. Тонкий лаваш или питу можно подать отдельно, чтобы собрать шаурму на свой вкус из любимых ингредиентов.
