Нежная тортилья с творожным сыром

Нежная тортилья с творожным сыром

Вкусная тортилья с творожным сыром, кукурузой и помидорами. Готовится очень быстро и просто.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории 177,11 кКал
Белки 8,34 грамм
Жиры 9,6 грамм
Углеводы 13,59 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
12 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
2 шт. = 120 г
30 г
40 г
15 г
3 г
1 веточка = 2 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Разогрейте антипригарную сковороду с небольшим количеством масла.

Шаг 1

В отдельную емкость разбейте яйца. Посолите по вкусу и перемешайте с помощью венчика. Помидоры помойте и нарежьте слайсами. Укроп помойте и мелко порубите.

Шаг 2

Яичную смесь вылейте на сковороду. Накройте тортильей на несколько секунд, аккуратно переверните.

Шаг 3

Выложите на одну часть кукурузу, помидоры. Посолите по вкусу и добавьте зелень.

Шаг 4

Выложите тортилью на блюдо и аккуратно смажьте творожным сыром вторую половину. Сверните и разрежьте на две части.

произвести впечатление

Подавайте тортилью сразу после приготовления. По желанию, можете сварить к ней чашечку ароматного кофе.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении