
Рис с тушенкой на сковороде
Так как тушенка уже готова к употреблению, это блюдо варят до готовности риса. Чтобы крупа не слиплась и не превратилась в кашу, ее нужно сначала быстро обжарить в масле вместе с овощами и тушеным мясом. В качестве дополнения мы взяли репчатый лук и морковь. Разумеется, подойдут и другие овощи, в том числе замороженные. Подать рис можно с соевым соусом и нарезкой из свежих овощей.
- Калории
- 100,61 кКал
- Белки
- 4,73 грамм
- Жиры
- 6,44 грамм
- Углеводы
- 5,63 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 1 стакан = 180 г | |
| 300 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 2 стакан = 400 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,25 г |
Для подачи
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и почистите репчатый лук и морковь. Промойте рис под проточной водой. Вскипятите воду. Подготовьте глубокую сковороду.
Шаг 1
Мелко покрошите репчатый лук.
Добавьте по вкусу и другие овощи: томаты, горошек, стручковую фасоль.
Шаг 2
Разогрейте в сковороде растительное масло. Обжарьте репчатый лук в течение 3 минут на среднем огне, регулярно перемешивая.
Шаг 3
Натрите морковь.
Шаг 4
Добавьте морковку в сковороду к луку. Жарьте овощи вместе еще 5 минут.
Шаг 5
Выложите тушенку на разделочную доску. Нарежьте кусочки мяса помельче.
Шаг 6
Переложите мясо в сковороду к овощам. Перемешайте. Готовьте в течение 5 минут.
Шаг 7
Насыпьте рис в сковороду. Хорошенько перемешайте. Обжарьте рис еще 5 минут, часто помешивая.
Шаг 8
Влейте в сковороду горячую воду.
Шаг 9
Посолите, поперчите, перемешайте и закройте сковороду крышкой. Готовьте рис на слабом огне 25 минут.
произвести впечатление
Подавайте рис, украсив порцию листьями салата и помидорами черри.
Сделать полезнее:
Когда откроете банку с тушенкой, уберите из нее жир. Так блюдо получится менее калорийным. Вместо воды залейте рис куриным, мясным или овощным бульоном.
Заказать продукты
Комментарии(3)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Станислав
вкусно
АЛЕНА К.
Приготовила впервые, получилось очень вкусно. Спасибо за рецепт! 💓
Тамара
Вкусно, быстро и легко!






















