Паста с курицей и томатами

Паста с курицей и томатами

Простой рецепт на ужин, не сильно калорийный.
Калории 166,28 кКал
Белки 15,01 грамм
Жиры 2,12 грамм
Углеводы 19,98 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Итальянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

500 г
2 зубчик = 10 г
300 г
2 шт. = 180 г
50 г
3 щепотка = 3 г
5 ст. л. = 75 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Филе промойте. Нарежьте средними кусочками и обжарьте на среднем огне.

Шаг 2

Отварите макароны.

Шаг 3

Измельчите 2 зубчика чеснока.

Шаг 4

К мясу добавьте измельченный чеснок и 5 столовых ложек соевого соуса, когда оно поджарится.

Шаг 5

Помойте и нарежьте помидоры. Добавьте к мясу, жарьте еще 10 минут.

Шаг 6

Макароны выложите в сковороду. Перемешайте и добавьте тертый сыр.

произвести впечатление

Курицу можно заменить на другое мясо. Если любите поострее, можете добавить больше специй.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(6)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Эля С.
получилось очень вкусно, но это готовится не час, а-2. да
15.12.24 в 13:32
Эля С.
бум бай 😋😋
15.12.24 в 13:31
Светлана К.
Очень вкусно получилось, жаль только, что мало, в следующий раз приготовлю больше! Понравилось и взрослым, и детям! 🥰
19.11.24 в 12:05
Редактор Food.ru
Дмитрий, спасибо, что обратили внимание, чеснок необходимо добавлять на четвертом шаге, мы уже внесли уточнения в текст рецепта.
20.05.24 в 12:56
Дмитрий Е.
Про измельченный чеснок к концу рецепта забыли)
19.05.24 в 14:06
Диана
Соевый соус заменила терияки Вышло просто бомба!
17.05.24 в 15:12

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении