Салат «Помпадур» из крабового мяса, куриного мяса и грецких орехов

Салат «Помпадур» из крабового мяса, куриного мяса и грецких орехов

Аппетитный, сытный и симпатичный салатик со сметаной. Орехи можно заменить на сухофрукты (инжир или курага).
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории93,87кКал
Белки6,67грамм
Жиры5,83грамм
Углеводы3,36грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

450 мл = 450 г
3 щепотка = 3 г
120 г
1 шт. = 60 г
170 г
1 ст. л. = 25 г
10 шт. = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В воду опустите нарезанное куриное филе.

Шаг 2

Посолите мясо и отправьте вариться (15-17 минут на среднем огне).

Шаг 3

Яйцо отварите вкрутую в течение 3-4 минут, а затем почистите, мелко нарежьте и переложите в салатник.

Шаг 4

Нарежьте крабовое мясо и переложить в салатник.

Шаг 5

Посолите салат.

Шаг 6

Мясо остудите и нарежьте кубиками. Потом смешайте с остальными ингредиентами.

Шаг 7

Заправьте салат сметаной высокой жирности, тщательно перемешайте.

Шаг 8

Добавьте грецкие орешки.

произвести впечатление

Подавайте порционно с любым гарниром.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении