Макароны с индейкой и овощами «Солнышко»

Макароны с индейкой и овощами «Солнышко»

Блюдо получается яркое и красивое. Сочная и сладкая кукуруза придает ему изюминку.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории225,7кКал
Белки9,83грамм
Жиры9,09грамм
Углеводы22,85грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

400 г
500 г
1 шт. = 80 г
2 шт. = 180 г
4 ст. л. = 68 г
2 ст. л. = 30 г
3 ст. л. = 42 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Лук нарежьте полукольцами, помидоры — произвольно. Зелень измельчите.

Шаг 1

В разогретом масле обжарьте лук до легкого подрумянивания. Добавьте помидоры, жарьте еще 3-5 минут. Переложите в тарелку.

Шаг 2

Снова налейте немного масла в сковороду, выложите мясо. Жарьте на среднем огне до готовности (примерно 20 минут).

Шаг 3

Добавьте к мясу лук с помидорами и сладкую кукурузу.

Шаг 4

Перемешайте, тушите 3-5 минут.

Шаг 5

Отварите макароны в подсоленной воде. Воду слейте, выложите макароны в сковороду к мясу и овощам, перемешайте. Снимите с огня.

произвести впечатление

Добавьте зелень по вкусу. Подать можно со сметаной или майонезом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении