Нежнейший салат с красной рыбой, свежим кабачком и консервированным горошком

Нежнейший салат с красной рыбой, свежим кабачком и консервированным горошком

Вкусный, полезный и очень ароматный салат, который любит вся моя семья.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории121,11кКал
Белки6,21грамм
Жиры7,46грамм
Углеводы3,49грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 300 г
0.5 банка / 380 г = 190 г
1 шт. = 120 г
1 пучок = 50 г
1 пучок = 15 г
3 шт. = 180 г
150 г
3 ст. л. = 75 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите.

Шаг 1

Яйца отварите, остудите, очистите. С кабачка снимите кожицу. Нарежьте его мелкими кубиками. Также измельчите свежий огурец.

Шаг 2

Зеленый лук и укроп помойте, просушите, нашинкуйте.

Шаг 3

Также кубиками нарежьте вареные яйца.

Шаг 4

Добавьте в салат консервированный горошек.

Шаг 5

Слабосоленую семгу нарежьте, выложите в салат. Все перемешайте, заправьте майонезом.

произвести впечатление

Подавайте салат как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении