Сэндвич без мяса для пикника

Сэндвич без мяса для пикника

Полезный и сочный сэндвич без мяса, который вы приготовите без особых усилий.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории118,88кКал
Белки2,91грамм
Жиры3,97грамм
Углеводы16,47грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
1 банка / 70 г = 70 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 120 г
1 зубчик = 5 г
1 щепотка = 1 г
1 ст. л. = 25 г
 по вкусу
1 долька = 7 г
3 перо = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Срежьте хвостики у огурца. Проколите его в нескольких местах вилкой и положите в полиэтиленовый пакет. Добавьте в пакет соль, сушеный чеснок и имбирь (в соотношении 3:1). Можно добавить любые травы по вкусу. Оставьте в прохладном месте на 20 минут (через 10 минут переверните огурец). Получится малосольный огурчик. Он должен выделить немного влаги.

Шаг 2

Нарежьте томат средними кружочками.

Шаг 3

Достаньте огурец из пакета, разрежьте сначала пополам, а затем на четыре продольные части. Нарежьте мелким кубиком или треугольниками.

Шаг 4

Смажьте булочки для хот-дога сметаной (предварительно выдавите в нее дольку лимона). Сверху выложите нарезанный огурец и дольки томата. Закройте сэндвич второй половинкой.

произвести впечатление

Подавайте на общей тарелке, украсив зеленым луком. Можно подогреть булочки на гриле. Закрепите половинки булочек шпажками для красоты и удобства. Готово!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении