Острые куриные крылышки в соусе терияки с морковью

Острые куриные крылышки в соусе терияки с морковью

Аппетитное, вкусное и полезное блюдо для всей семьи.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории144,07кКал
Белки13,27грамм
Жиры8,58грамм
Углеводы3,47грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Азиатская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

600 г
250 г
2 ст. л. = 60 г
2 зубчик = 10 г
1 ч. л. = 5 г
1 щепотка = 1 г
1 щепотка = 1 г
0.5 ч. л. = 2.5 г
1 ст. л. = 10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Смешайте соус терияки, красный молотый перец, измельченный чеснок, соль и сахар.

Шаг 2

Обмажьте получившейся смесью куриные крылышки.

Шаг 3

Переложите крылышки в смазанную растительным маслом форму.

Шаг 4

Добавьте нарезанную кружочками морковь. Поставьте в разогретую духовку.

Шаг 5

Запекайте 30 минут при 180 градусах. Переложите на тарелку.

произвести впечатление

Подавайте, посыпав смесью семян.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении