
Паровые котлеты «Укропчики»
Готовые котлеты мягкие, пропаренные, с приятным ароматом укропа. Оценят дети!
- Калории
- 49,76 кКал
- Белки
- 6,47 грамм
- Жиры
- 0,36 грамм
- Углеводы
- 4,7 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 0,5 шт. = 100 г | |
| 3 веточка = 6 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 стакан = 200 г | |
| 1 ст. л. = 15 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Укроп мелко нарежьте.
Шаг 2
Репчатый лук мелко накрошите.
Шаг 3
Нарежьте половину куриного филе на маленькие кусочки.
Шаг 4
Соедините все в глубокой миске. Добавьте муку и размешайте в однородную массу.
Шаг 5
Сформируйте из массы котлетки. Выложите их на сковороду. Залейте водой и тушите 20 минут.
произвести впечатление
Подавайте блюдо с кетчупом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















