
Конверты из лаваша с начинкой из креветок и овощей
Отличный перекус. Очень сытные конверты. Начинку можно заменить на любую другую.
- Калории
- 124,79 кКал
- Белки
- 9,55 грамм
- Жиры
- 5,57 грамм
- Углеводы
- 9,06 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 21 шт. = 420 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 150 г | |
| 150 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 5 ч. л. = 50 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Королевские креветки отварите.
Шаг 2
Почистите креветки и замаринуйте их в соевом соусе, разбавленном водой (1:3). Можно добавить приправу. Оставьте на 15 минут.
Шаг 3
Подготовьте панировочные сухари и муку.
Шаг 4
Обваляйте креветки в муке.
Шаг 5
Затем обваляйте их в сухарях.
Шаг 6
Обжарьте креветки.
Шаг 7
Огурец нарежьте.
Шаг 8
Яйца отварите и нарежьте крупными кусочками.
Шаг 9
Заранее подготовьте корейскую морковку, выложите ингредиенты на одну тарелку.
Шаг 10
Листья салата айсберг помойте, креветки переложите в отдельную тарелочку. Все ингредиенты для начинки готовы.
Шаг 11
Лаваш разрежьте на полоски.
Шаг 12
Полоски лаваша смажьте майонезом.
Шаг 13
В середину выложите начинку.
Шаг 14
Сверните в конверт.
Шаг 15
Конверт готов. Сделайте остальные конвертики.
произвести впечатление
Можно подать их к чаю.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























