Конверты из лаваша с начинкой из креветок и овощей

Конверты из лаваша с начинкой из креветок и овощей

Отличный перекус. Очень сытные конверты. Начинку можно заменить на любую другую.
Калории
124,79 кКал
Белки
9,55 грамм
Жиры
5,57 грамм
Углеводы
9,06 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

21 шт. = 420 г
3 ст. л. = 45 г
1 ст. л. = 15 г
1 ст. л. = 15 г
1 щепотка = 1 г
1 шт. = 120 г
2 шт. = 120 г
150 г
150 г
1 шт. = 100 г
5 ч. л. = 50 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Королевские креветки отварите.

Шаг 2

Почистите креветки и замаринуйте их в соевом соусе, разбавленном водой (1:3). Можно добавить приправу. Оставьте на 15 минут.

Шаг 3

Подготовьте панировочные сухари и муку.

Шаг 4

Обваляйте креветки в муке.

Шаг 5

Затем обваляйте их в сухарях.

Шаг 6

Обжарьте креветки.

Шаг 7

Огурец нарежьте.

Шаг 8

Яйца отварите и нарежьте крупными кусочками.

Шаг 9

Заранее подготовьте корейскую морковку, выложите ингредиенты на одну тарелку.

Шаг 10

Листья салата айсберг помойте, креветки переложите в отдельную тарелочку. Все ингредиенты для начинки готовы.

Шаг 11

Лаваш разрежьте на полоски.

Шаг 12

Полоски лаваша смажьте майонезом.

Шаг 13

В середину выложите начинку.

Шаг 14

Сверните в конверт.

Шаг 15

Конверт готов. Сделайте остальные конвертики.

произвести впечатление

Можно подать их к чаю.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении