Лаваш с крабовыми палочками и сыром

Лаваш с крабовыми палочками и сыром

Рулет из лаваша с крабовыми палочками, плавленым сыром и яйцом — настоящая находка для любой хозяйки. В рулетике удачно сочетаются все ингредиенты, поэтому такая закуска первой уходит со стола. Начинка получается очень сытной, но не очень калорийной. Сливочный вкус сыра в сочетании с чесноком, зеленью и майонезом делают рулет пикантным и ароматным. Рецепт лаваша с крабовыми палочками и сыром выручит, если нужно приготовить быстрое и вкусное блюдо к внезапному приходу гостей.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории210,47кКал
Белки9грамм
Жиры8,46грамм
Углеводы24,45грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для лаваша

3 шт. = 300 г
200 г
100 г
3 шт. = 180 г
20 г
3 зубчик = 15 г
60 г

Для подачи

3 лист = 42 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте низкокалорийный майонез и морскую соль, чтобы рулетики получились более диетическими.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Отварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Пропустите через пресс чеснок. Вымойте и измельчите зелень. Приготовьте разделочную доску, нож, емкость для смешивания ингредиентов, фольгу. Вымойте и разделите листья салата. Помидоры черри разрежьте пополам.

Шаг 1

Приготовьте рулет. Аккуратно разверните лаваш. Смажьте тонким слоем майонеза и присыпьте укропом. Положите сверху второй лаваш. Смажьте майонезом. Мелко нарежьте крабовые палочки и выложите их на лаваш. Смажьте майонезом. Положите сверху третий слой лаваша. Натрите яйцо и плавленый сыр на терке. Добавьте чеснок и оставшийся майонез, перемешайте до однородной массы. Выложите массу на третий слой лаваша. Плотно сверните рулетом. Заверните в фольгу. Уберите в холодильник для пропитки на 15 минут.
Если есть время, оставьте рулет для пропитки на ночь.

произвести впечатление

Подавайте рулетики на листах салата, украшенных помидорами черри.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.6
Рейтинг из 5 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
маргарита С.
О -о- о - о- чень вкусно, остренько!!!!!
08.07.22 в 07:19

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении