Тушеная говядина с овощами и гарниром из кускуса

Тушеная говядина с овощами и гарниром из кускуса

Питательное и простое в приготовлении блюдо для всей семьи.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории124,1кКал
Белки7,36грамм
Жиры5,81грамм
Углеводы9,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

250 г
100 г
100 г
0.5 стакан = 90 г
1 стакан = 200 г
1 ст. л. = 17 г
1 щепотка = 1 г
1 щепотка = 1 г
10 г
70 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Морковь натрите на терке, лук нарежьте кубиками. Выложите на сковороду и добавьте растительное масло.

Шаг 2

Обжаривайте 5 минут.

Шаг 3

Добавьте нарезанную небольшими кусочками говядину.

Шаг 4

Добавьте приправу к мясу и соль.

Шаг 5

Влейте воду и перемешайте.

Шаг 6

Тушите под крышкой на небольшом огне 35 минут.

Шаг 7

Кускус залейте кипятком.

Шаг 8

Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.

Шаг 9

Выложите на кускус тушеную говядину.

произвести впечатление

Подавайте, посыпав нарезанной кинзой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении