Тефтели с рисом в томатно-сметанном соусе

Тефтели с рисом в томатно-сметанном соусе

Сытно и простое блюдо на обед или ужин.
Калории 156,13 кКал
Белки 7,26 грамм
Жиры 9,26 грамм
Углеводы 11,03 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 15 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

400 г
 по вкусу
1 шт. = 80 г
1 ч. л. = 7 г
4 ст. л. = 100 г
4 ст. л. = 100 г
2 зубчик = 10 г
1 ст. л. = 15 г
300 мл = 300 г
1 ст. л. = 30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Рис промойте, залейте водой.

Шаг 2

Отварите до полуготовности. Откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вода.

Шаг 3

Лук измельчите.

Шаг 4

Чеснок измельчите.

Шаг 5

Фарш выложите в миску, добавьте измельченный лук и чеснок.

Шаг 6

Добавьте рис, соль, перец.

Шаг 7

Хорошо перемешайте.

Шаг 8

Сформируйте фрикадельки и выложите в форму для запекания, смазанную растительным маслом.

Шаг 9

Налейте немного воды, накройте крышкой. Поставьте в разогретую духовку на 30 минут. Запекайте при 200 градусах.

Шаг 10

В миске смешайте сметану, томатную пасту и соль.

Шаг 11

Добавьте воду, муку и хорошо перемешайте.

Шаг 12

Достаньте тефтели из духовки, добавьте наш соус и поставьте в духовку на 15 минут при 200 градусах.

произвести впечатление

Можно добавить любимые специи.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении