Простые тарталетки с начинкой из тунца

Простые тарталетки с начинкой из тунца

Тунец — нежирная полезная рыба, которую особенно оценили зожники. Свежий тунец используют в суши или в виде стейков, а с консервированным можно приготовить легкие салаты и закуски. Смешайте тунец с огурцами, яйцами и зеленью, начините тарталетки или волованы — и симпатичный фингер-фуд для фуршета готов.
Калории
120,19 кКал
Белки
9,22 грамм
Жиры
7,54 грамм
Углеводы
3,57 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
7 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

1 банка / 200 г = 200 г
6 шт. = 18 г
1 ст. л. = 25 г
1 шт. = 60 г
60 г
20 г
20 г

Для украшения

 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте вместо майонеза сметану или греческий йогурт.Замените тарталетки на хлебцы из отрубей

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте огурец. Отварите яйцо вкрутую и очистите. Ополосните зелень и просушите бумажным полотенцем. Слейте из тунца жидкость и разомните его вилкой.Тарталетки можете взять любые: из слоеного, песочного или пресного теста.

Шаг 1

Порежьте огурец мелким кубиком.

Шаг 2

Измельчите зеленый лук и укроп.

Шаг 3

Мелко порубите отварное яйцо или потрите его на крупной терке, либо измельчите его с помощью яйцерезки.

Шаг 4

В глубокой миске смешайте огурец, яйцо и тунец.

Шаг 5

Добавьте в миску майонез и большую часть зелени (немного зелени оставьте на украшение). Перемешайте.

Шаг 6

Полученной смесью начините тарталетки.

Шаг 7

Украсьте тарталетки рубленной зеленью. Приятного аппетита.

произвести впечатление

Сервируйте тарталетки на большей тарелке, украшенной листьями салата, маслинами и ломтиками лимона.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Юлия В.
Спасибо за рецепт 👍.
31.12.25 в 13:02

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении