
Фаршированные яйца с помидорами и беконом
Эта закуска похожа на маленький сэндвич или бургер, но она намного полезнее. Вместо булочек здесь отваренные вкрутую яйца, а в качестве начинки — привычные листья салата, помидор и небольшой ломтик обжаренного бекона. Замените соус на смесь измельченного яичного желтка, горчицы и чесночного порошка. Получится пикантно и в меру остро.
- Калории
- 217,07 кКал
- Белки
- 11,05 грамм
- Жиры
- 18,44 грамм
- Углеводы
- 1,7 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Горчица, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для закуски
| 6 шт. = 360 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 6 ломтик = 102 г | |
| 6 шт. = 48 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 1 ч. л. = 8 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените бекон на ветчину из курицы или индейки, а майонез — на нежирную сметану или греческий йогурт.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте помидор и листья салата. Подготовьте кастрюлю и сковороду. Понадобятся также шпажки.
Шаг 1
Положите яйца в кастрюлю с водой и поставьте на плиту. Когда жидкость закипит, варите 10 минут. По истечении времени переложите яйца в ледяную воду, остудите и почистите.
Шаг 2
Пока варятся яйца, обжарьте на сухой сковороде бекон до хрустящей корочки и переложите его на тарелку, застеленную бумажным полотенцем.
Шаг 3
Разрежьте яйца вдоль пополам и извлеките желтки. Разомните их вилкой в миске, смешайте с майонезом, горчицей, сухим чесноком, солью и перцем.
Шаг 4
Наполните желтковой массой углубления в белках. Выложите на половину яичных долек по листу салата, свернув их при необходимости по размеру.
Шаг 5
Нарежьте помидор тонкими ломтиками и разложите по одному на каждый из салатных листьев. Сверху распределите по ломтику бекона.
Шаг 6
Накройте яичные сэндвичи вторыми половинками яиц и закрепите шпажками.
произвести впечатление
Украсьте тарелку с закуской розовым перцем.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























