

Свиной стейк на мангале
Для маринада понадобятся горчица, копченая паприка, лимонный сок и растительное масло. Можно еще добавить сушеный чеснок и розмарин. Оставьте мясо мариноваться примерно на 1 час, а после обжарьте на решетке или сковороде-гриль. Подайте свиные стейки с запеченными овощами или картофелем в мундире.
- Калории
- 149,54 кКал
- Белки
- 20,17 грамм
- Жиры
- 6,63 грамм
- Углеводы
- 0,41 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- ГорчицаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 4 шт. = 1000 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 ст. л. = 30 г | |
| 1 ст. л. = 14 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Обсушите свиную корейку бумажным полотенцем. Подготовьте все остальные ингредиенты, а также кулинарную кисть, пищевую пленку и миску для маринада.
Шаг 1
В миске смешайте растительное масло, горчицу, копченую паприку, лимонный сок, соль и черный перец. Кулинарной кистью или руками смажьте стейки маринадом со всех сторон, включая боковые части и кость.
Шаг 2
Положите стейки в глубокую миску или в контейнер с крышкой. Уберите в холодильник минимум на 1 час.
Время маринования можно увеличить до 3–4 часов. Чтобы мясо прожарилось равномерно, достаньте стейки из холодильника за 20 минут до начала приготовления, чтобы они согрелись.
Шаг 3
Разогрейте электрический гриль. Выложите стейки, оставляя зазор между ними 2–3 см для циркуляции воздуха. Обжаривайте по 5–6 минут с каждой стороны до появления румяной корочки.
Не прижимайте мясо лопаткой — сок должен остаться внутри. Стейки также можно приготовить на сковороде-гриль или на решетке на углях. Чтобы проверить готовность мяса, сделайте надрез ножом в самом толстом месте — должен выделяться прозрачный сок без крови. Если сок розовый, обжаривайте еще 1–2 минуты, периодически переворачивая.
Шаг 4
Переложите готовые стейки на доску. Накройте фольгой и оставьте отдохнуть на 5 минут — мясо станет сочнее.
произвести впечатление
Подайте стейки с дольками лимона, свежей руколой и любимым соусом. Для свинины хорошо подойдут аджика, ткемали или барбекю.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























