Свиной стейк на мангале

Свиной стейк на мангале

Для маринада понадобятся горчица, копченая паприка, лимонный сок и растительное масло. Можно еще добавить сушеный чеснок и розмарин. Оставьте мясо мариноваться примерно на 1 час, а после обжарьте на решетке или сковороде-гриль. Подайте свиные стейки с запеченными овощами или картофелем в мундире.
Калории
149,54 кКал
Белки
20,17 грамм
Жиры
6,63 грамм
Углеводы
0,41 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Горчица
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

4 шт. = 1000 г
2 ст. л. = 34 г
1 ст. л. = 30 г
1 ст. л. = 14 г
1 ч. л. = 5 г
1 ч. л. = 7 г
0,5 ч. л. = 2,5 г

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Обсушите свиную корейку бумажным полотенцем. Подготовьте все остальные ингредиенты, а также кулинарную кисть, пищевую пленку и миску для маринада.

Шаг 1

В миске смешайте растительное масло, горчицу, копченую паприку, лимонный сок, соль и черный перец. Кулинарной кистью или руками смажьте стейки маринадом со всех сторон, включая боковые части и кость.

Шаг 2

Положите стейки в глубокую миску или в контейнер с крышкой. Уберите в холодильник минимум на 1 час.
Время маринования можно увеличить до 3–4 часов. Чтобы мясо прожарилось равномерно, достаньте стейки из холодильника за 20 минут до начала приготовления, чтобы они согрелись.

Шаг 3

Разогрейте электрический гриль. Выложите стейки, оставляя зазор между ними 2–3 см для циркуляции воздуха. Обжаривайте по 5–6 минут с каждой стороны до появления румяной корочки.
Не прижимайте мясо лопаткой — сок должен остаться внутри. Стейки также можно приготовить на сковороде-гриль или на решетке на углях. Чтобы проверить готовность мяса, сделайте надрез ножом в самом толстом месте — должен выделяться прозрачный сок без крови. Если сок розовый, обжаривайте еще 1–2 минуты, периодически переворачивая.

Шаг 4

Переложите готовые стейки на доску. Накройте фольгой и оставьте отдохнуть на 5 минут — мясо станет сочнее.

произвести впечатление

Подайте стейки с дольками лимона, свежей руколой и любимым соусом. Для свинины хорошо подойдут аджика, ткемали или барбекю.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении