

Салат с сельдью и маринованными огурцами
Классическое сочетание сельди, отварного картофеля, лука и горчицы. Этот салат очень быстро готовится, поэтому его можно сделать в любой будний день на ужин или в обеденный перерыв. Особенно если взять заранее отваренный картофель. Достаточно просто нарезать все ингредиенты, соединить в салатнике и добавить заправку.
- Калории
- 138,64 кКал
- Белки
- 5,16 грамм
- Жиры
- 9,62 грамм
- Углеводы
- 7,28 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Горчица, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для салата
| 150 г | |
| 2 шт. = 240 г | |
| 0,5 шт. = 37,5 г | |
| 150 г | |
| 3 шт. = 150 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г |
Для заправки
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 1 ч. л. = 8 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,75 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Почистите картофель и лук. Подготовьте кастрюлю и салатник.
Шаг 1
Положите картофель в кастрюлю, залейте водой и доведите жидкость до кипения на среднем огне. Добавьте 0,5 ч.л. соли и варите 20 минут до мягкости клубней.
Шаг 2
Нарежьте лук тонкими полукольцами, а сельдь — ломтиками. Нашинкуйте огурцы кружочками или небольшими кубиками. Переложите нарезку в салатник.
Шаг 3
Остудите картофель, нарежьте кубиками и также отправьте в салатник. Добавьте зеленый горошек.
Шаг 4
Смешайте в чистой миске растительное масло, горчицу, соль и черный молотый перец.
Будьте аккуратны с солью в заправке. Помните, рыба и огурцы уже достаточно соленые.
произвести впечатление
Заправьте салат и сразу же подайте.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы













