

Салат с сельдью, картофелем и свеклой
Свекла хорошо оттенит классическое сочетание соленой сельди и отварного картофеля. А яблоко придаст этому ансамблю легкую кислинку. Подчеркните салат пикантной заправкой на основе натурального йогурта, хрена, меда и рассола от маринованных огурцов. Получится необычно, ярко и очень вкусно.
- Калории
- 81,29 кКал
- Белки
- 4,31 грамм
- Жиры
- 2,74 грамм
- Углеводы
- 9,69 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для салата
| 200 г | |
| 4 шт. = 480 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 1 шт. = 50 г | |
| 0,5 шт. = 40 г | |
| по вкусу |
Для заправки
| 150 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 1 ст. л. = 18 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| по вкусу | |
| 1 ч. л. = 5 г |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Почистите картофель и свеклу. Помойте яблоко и удалите из него сердцевину. Снимите шелуху с лука. Подготовьте кастрюлю и салатник.
Шаг 1
Поставьте картофель вариться до мягкости. На это уйдет примерно 20 минут с момента закипания в зависимости от размера клубней. Остудите и нарежьте средними кубиками.
Шаг 2
Пока варится картофель, нарежьте небольшими кубиками вареную свеклу, яблоко и маринованный огурец.
Шаг 3
Нарежьте кубиками среднего размера сельдь. Нашинкуйте лук и измельчите укроп. Соедините все подготовленные ингредиенты в салатнике.
Шаг 4
Смешайте для заправки йогурт и мед. Добавьте огуречный рассол, уксус и масло. Всыпьте перец и все хорошо перемешайте.
произвести впечатление
Добавьте в салат заправку, перемешайте и подайте.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























