Овсяные корзиночки

Овсяные корзиночки

Необычные тарталетки можно приготовить без песочного теста. Возьмите за основу овсяные хлопья, орехи, мед — и полезные овсяные корзиночки по нашему рецепту готовы. Для начинки можно использовать йогурт и свежие ягоды.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории316,92кКал
Белки7,05грамм
Жиры23грамм
Углеводы19,05грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

1.5 стакан = 120 г
1 стакан = 130 г
1 ст. л. = 22 г
5 ст. л. = 100 г
0.25 стакан = 75 г
0.5 ч. л. = 2 г
2 стакан = 450 г

Для украшения

 по желанию
 по желанию
 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо сливочного масла используйте кокосовое.

Видео рецепта

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Измельчите грецкие орехи. Растопите масло.

Шаг 1

Соедините в миске овсяные хлопья, грецкие орехи, кунжут, введите мед и растопленное масло, добавьте корицу и тщательно перемешайте. Полученную массу распределите по формочкам и утрамбуйте обратной стороной ложки. Выпекайте корзиночки в заранее разогретой до 160 °С духовке в течение 15-20 минут.

Шаг 2

Готовые корзиночки остудите и равномерно распределите по ним йогурт.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении