28 сентября 2021
Легкий салат из пекинской капусты с курицей и сухариками

Легкий салат из пекинской капусты с курицей и сухариками

Салат — это такое блюдо, которое мы покупаем или делаем как на праздник, так и на обычный прием пищи. Вкусных салатов множество, у каждого из нас есть свой любимый. Но иногда хочется чего-то нового, интересного и одновременно простого. Салат из пекинки с курицей и сухариками — это невероятно легкий салат, быстрый и вкусный. Такое блюдо понравится вам своей простотой приготовления и пикантным вкусом.
Аватар пользователя

Автор: Ануш Кесарян,
читатель и автор Food.ru

Калории104,55кКал
Белки10,01грамм
Жиры2,36грамм
Углеводы10,98грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

200 г
200 г
1 шт. = 100 г
300 г
3 зубчик = 15 г
100 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза используйте сметану или несладкий йогурт, это уменьшит калорийность блюда.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте огурец и нарежьте соломкой. Пекинскую капусту помойте. Чеснок очистите от шелухи.

Шаг 1

Нарежьте куриное филе, пекинскую капусту и выложите в салатницу. Добавьте туда свежий огурец, чеснок и корейскую морковку.

Шаг 2

Аккуратно все перемешайте, заправьте майонезом, добавьте соль и ещё раз перемешайте.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте салат сухариками, и по желанию натертым сыром.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении