
Рис с мидиями в сливочном соусе
Рис — продукт долгожителей. Еще древние китайцы утверждали, что если съедать в день хотя бы горсть зерна, то болезни будут обходить стороной. Рис сочетают со множеством продуктов. Одно из самых популярных сочетаний — рис с мидиями в сливочном соусе. Готовится блюдо в считанные минуты. Идеально, если вы возьмете казан. При осутствии мидий, их всегда можно заменить другими морепродуктами, например, кальмарами или креветками.
- Калории
- 99,54 кКал
- Белки
- 3,62 грамм
- Жиры
- 3,61 грамм
- Углеводы
- 13,11 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, испанская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Моллюски, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 150 г | |
| 120 г | |
| 50 г | |
| 2 ч. л. = 10 г | |
| 150 мл = 150 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,25 г | |
| 500 мл = 500 г |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Сливки возьмите меньшей жирности или замените их натуральным греческим йогуртом без добавок.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Отмерьте необходимое количество продуктов, удобно расположите их на рабочем столе. Откройте баночку с мидиями. Рис несколько раз промойте до прозрачности жидкости. Репчатый лук очистите, мелко нарежьте. Приготовьте казан.
Шаг 1
Приготовьте рис в казане. Выложите рис в казан, посолите, залейте горячей, но не кипящей водой. Накройте крышкой, включите огонь средней мощности, готовьте в течение 12-15 минут. Выключите огонь, дайте рису пропариться под крышкой около 5 минут.
Шаг 2
Пока готовится рис, займитесь мидиями. Раскалите сковороду, влейте растительное масло, прогрейте его. Обжарьте лук до мягкости. Выложите мидии, обжарьте, помешивая, 1-2 минуты. Добавьте сливки, соль и перец. Перемешайте, готовьте 2 минуты.
Шаг 3
Соедините основы. В казан к рису выложите мидии, перемешайте.
Можно не перемешивать мидии с рисом, а сначала сделать на тарелке рисовую подушку, поверх выложить мидии в соусе.
произвести впечатление
Рис с мидиями в сливочном соусе разложите по красивым широким тарелкам, сверху полейте небольшим количеством соевого соуса.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















