Быстрый салат с капустой и колбасой

Очень быстрый по времени приготовления, но вкусный и питательный салат получается с капустой и колбасой. Главную партию в нем «тянет» капуста — овощ, всеми признанный, как кладезь всех необходимых нам витаминов. Удивительно, в ее листьях собрано все, что требуется для жизнедеятельности организма. Здесь же легким движением рук можно создать салат — бомбу, который придаст энергию на длительное время.
Быстрый салат с капустой и колбасой
Аватар пользователя
Автор: ,
читатель и автор Food.ru
Калорийность
178,26 ккал
Белки
6,14 г
Жиры
12,18 г
Углеводы
11,5 г
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Сложность
Острота
Содержит аллерген
Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Кухня
Европейская
продукты
Для блюда
Штуки
4
* Заказ осуществляется через сервис VPROK
Сделать полезнее
Альтернативным продуктом колбасе выбирайте отварное постное мясо курицы или индейки, это снизит калории в салате.
пошаговый фоторецепт
подготовиться
С капусты снимите верхние листья или помойте и обсушите. Распакуйте от упаковки колбасу. Приготовьте посуду для салата.
начать готовить
1
Нашинкуйте капусту соломкой. Переложите ее в удобную большую миску. Отправьте к ней нарезанную колбасу и сухари.
2
Слегка перемешайте ингредиенты салата. Добавьте майонез и еще раз перемешайте. Соль добавьте по надобности или по вкусу, перемешайте.
произвести впечатление
Салат выложите красивой горкой на тарелку. Украсьте фигурной вырезкой помидор или огурцов. Присыпьте зеленью, положите веточку петрушки или укропа.

приготовить еще

К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.