
Сытный картофель с куриными ножками
Куриное мясо — один из самых часто потребляемых продуктов, так как мясо считается нежирным и низкокалорийным. Его употребляют во время диеты, для прикорма малышей и во время сушки спортсменов. Блюд с данным ингредиентом огромное количество. В данном рецепте куриные ножки сочетаются с картофелем и сыром.
- Калории
- 166,85 кКал
- Белки
- 10,84 грамм
- Жиры
- 10,3 грамм
- Углеводы
- 7,68 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1000 г | |
| 7 шт. = 840 г | |
| 300 г | |
| по вкусу | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 1 стакан = 210 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте сметану маленькой жирности, так блюдо будет менее калорийным. Куриные ножки покупайте в фермерском магазине в охлажденном виде.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Куриные ножки натрите солью, посыпьте перцем и смесью сухих трав по вкусу. Чеснок подавите с помощью пресса и смешайте со сметаной, залейте куриные ножки и оставьте на 30-40 минут.
Шаг 1
Картофель очистите, и нарежьте тонкими кружочками, посолите и поперчите. Выложите в смазанную маслом жаропрочную форму равномерным слоем.
Шаг 2
Куриные ножки выложите на картошку, закройте блюдо жаропрочной фольгой и отправьте в прогретую до 200С духовку на 45 минут.
Шаг 3
По истечению 45 минут снимите фольгу и посыпьте блюдо тертым сыром и отправьте обратно в духовку, чтобы сыр расплавился.
произвести впечатление
Подавайте во время обеда, выложив каждому на отдельном блюде. Присыпьте свежей зеленью. Нарежьте соления: маринованные огурцы, перец и помидоры.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















