
Сытный пирог с начинкой из рыбного фарша
Рыбный пирог — это достаточно популярное мучное изделие с начинкой из рыбы, лука и пряных специй, выпекаемое в духовой печи. Пекут такие пироги из дрожжевого, пресного или слоеного теста, а в качестве начинки используют сочные сорта рыбы в свежем или консервированном виде. Рыбный пирог — не только вкусное и сытное блюдо, но еще и очень полезное благодаря использованию в качестве начинки рыбы, богатой минеральными элементами, важными для организма человека.
- Калории
- 298,1 кКал
- Белки
- 7,86 грамм
- Жиры
- 15,54 грамм
- Углеводы
- 19,01 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 300 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 ст. л. = 25 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте необходимые по списку ингредиенты в количестве, указанном по рецепту. Рыбное филе промойте, обсушите и пропустите через мясорубку, овощи очистите от кожуры и помойте от грязи.
Шаг 1
Приступайте к приготовлению рыбной начинки для пирога, для этого морковь натрите на крупной терке, лук измельчите кубиками и отправьте овощи в разогретую с растительным маслом сковороду обжариваться до приобретения золотистого вида. Обжаренные овощи соедините в глубокой посуде с рыбой, пропущенной через мясорубку, посолите, поперчите черным молотым перцем и смесью приправ и тщательно перемешайте массу до состояния однородности.
Шаг 2
Возьмите готовое тесто, разделите его на 2 части и раскатайте каждую из них в тонкий круглый пласт. Один пласт теста выложите в форму для запекания, смазанную сливочным маслом, и сформируйте небольшие бортики по краям. Сверху на тесто выложите приготовленную рыбную начинку, разровняйте ее по всему основанию формы и накройте ее вторым пластом теста.
Шаг 3
Края теста защипните друг с другом, смажьте сформированный пирог сметаной и отложите в сторону для поднятия теста. По истечении времени отправьте поднявшийся пирог в духовую печь, разогретую до 170 °С, на 40 минут до румяности.
произвести впечатление
Сытный пирог с начинкой из рыбного фарша подавайте в теплом виде, дополнив свежими овощами и пряным соусом.
Сделать полезнее:
Для того чтобы пирог с рыбной начинкой был полезным, используйте для его приготовления свежую рыбу, в которой содержится больше полезных веществ, чем у замороженной рыбы.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























