
Полезная печень в мультиварке
Печень — полезный продукт, что богат большим количеством витаминов группы В, РР и витамином А. Также печень богата железом и цинком, данный продукт поможет вам восстановить уровень гемоглобина в крови. Данный рецепт покажет вам как можно быстро и вкусно приготовить печень максимально сохранив ее полезные свойства. Данное блюдо идеально подойдет в качестве основного для обеда и прекрасно дополнит ваши гарниры.
- Калории
- 121,05 кКал
- Белки
- 14,43 грамм
- Жиры
- 4,59 грамм
- Углеводы
- 5,4 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1000 г | |
| 160 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 200 мл = 200 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте зелень для лучшего переваривания блюда.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Положите предварительно печень в молоко вымачиваться, после избавьтесь от пленок и нарежьте на средние куски. Почистите и нашинкуйте лук.
Шаг 1
Обваляйте печень в муке. Положите лук на дно мультиварке, добавьте растительное масло и готовьте в режиме «жарка» 5 минут.
Шаг 2
Добавьте кусочки печени и жарьте с луком еще 5 минут. Залейте в мультиварку воду, добавьте соль и перец по вкусу, переключите режим на «тушение» и готовьте еще 20 минут.
произвести впечатление
Подавайте блюдо с гарниром, например, гречкой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















