Салат крабовый со свеклой

Салат крабовый со свеклой

Наступает зима и Вам для нормальной жизнедеятельности нужно больше витаминов, а это значит, что салат крабовый со свеклой Вы должны, как можно чаще использовать в Вашем рационе. В состав салата входит самый полезный овощ — свекла, которая содержит массу витаминов. А крабовые палочки, сыр, яйца и чеснок, только дополняют ее. Блюдо получается не дорогое и очень вкусное.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории170,57кКал
Белки6,92грамм
Жиры12,26грамм
Углеводы8,08грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 шт. = 260 г
200 г
100 г
2 зубчик = 10 г
3 ст. л. = 75 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы салат крабовый со свеклой сделать менее калорийным, замените майонез на обезжиренным йогуртом.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Свеклу отварите и почистите, с крабовых палочек снимите упаковку, яйца сварите вкрутую, почистите от скорлупы. Приготовьте остальные продукты.

Шаг 1

Для приготовления салата крабового со свеклой можно использовать два способа: первый – свеклу, яйца и сыр натрите на крупной терке, второй – эти продукты можете порезать кубиками. В глубокую миску нарежьте отварную свеклу небольшими кубиками. Крабовые палочки разрежьте с начало вдоль, а потом поперек, небольшими кусочками.

Шаг 2

Нарежьте сыр и яйца кубиками, но одну половинку белка оставьте для украшения салата. Выдавите пропущенный через специальный пресс чеснок. По своему вкусу посолите и поперчите, добавьте майонез, а теперь все хорошо перемешайте.

произвести впечатление

При подаче украсьте салат крабовый со свеклой веточкой петрушки и цветочком, вырезанным из белка.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении