Макароны с тунцом

Макароны с тунцом

Рецепт быстрого ужина на тот случай, когда у вас есть буквально 20 минут на готовку. Блюдо получается очень вкусным и сытным.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории245,35кКал
Белки15,66грамм
Жиры6,47грамм
Углеводы35,2грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

250 г
1 банка / 150 г = 150 г
1 ст. л. = 30 г
70 г
2 ст. л. = 16 г
2 ч. л. = 20 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разложите все ингредиенты перед собой.

Шаг 1

Отварите макароны аль денте. Время посмотрите на упаковке. Во время варки посолите макароны.

Шаг 2

На разогретую сковороду выложите консервированный тунец. Если вы взяли натуральные консервы (без масла), то добавьте на сковороду 2 ст.л. оливкового масла.

Шаг 3

Добавьте к рыбе томатную пасту и 100 мл воды, в которой варились макароны. Перемешайте и потушите 1 минуту.

Шаг 4

Добавьте макароны на сковороду. Перемешайте и дайте прогреться ингредиентам вместе 2 минуты.

Шаг 5

Выложите макароны с тунцом на тарелку, посыпьте нарезанными оливками и тертым сыром.

произвести впечатление

Подавайте макароны с тунцом в тёплом виде. К этому блюду лучше всего подойдут свежие овощи.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении