Мини-шницель из курицы

Мини-шницель из курицы

Основа этого рецепта — корейские котлетки тонкасы. Однако в блюде я заменила свиную вырезку на куриное филе.
Калории
151,36 кКал
Белки
20,27 грамм
Жиры
2,9 грамм
Углеводы
11,3 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 400 г
1 шт. = 60 г
40 г
1 зубчик = 5 г
40 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Мясо отделите от косточки и нарежьте поперек кусочками толщиной примерно в сантиметр-полтора. Отбейте каждый кусок. Посыпьте солью, черным перцем и измельченным чесноком. Дайте мясу отдохнуть.

Шаг 2

Взбейте яйцо. Насыпьте в одну чашку муку, в другую – панировочные сухари. Каждый кусок сначала хорошенько обваляйте в муке, затем обмакните в яйцо. Далее запарируйте в сухарях и обжарьте на растительном масле до румяной корочки с двух сторон.
Готовность можно проверить, разрезав шницель пополам. Из-за небольшого размера кусочки хорошо и быстро прожариваются.

произвести впечатление

Шницели сочетаются с гарнирами из риса, овощей, картофельным пюре, салатами из свежих овощей. Они хороши и сами по себе, просто как закуска.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении