Вкусный жареный сыр тофу

Вкусный жареный сыр тофу

Раньше такой продукт как сыр тофу, мало кто знал, но сейчас с каждым днем появляется все больше рецептов с этим ингредиентом. Самый простой из всех рецептов с сыром, это жареный сыр тофу. Вы обязаны попробовать этот рецепт, он вас приятно удивит.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории78,39кКал
Белки5,45грамм
Жиры4,88грамм
Углеводы2,99грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Китайская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

450 г
2 шт. = 180 г
1 ст. л. = 17 г
2 шт. = 30 г
0.5 стакан = 45 г
2 зубчик = 10 г
1 ч. л. = 5 г
0.5 ч. л. = 3 г
0.5 ч. л. = 1.5 г
1 ст. л. = 10 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для приготовления выбирайте качественные продукты.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разрежьте сыр тофу кубиками. Порубите помидоры, перец чили, репчатый лук и чеснок.

Шаг 1

Осушите бумажными полотенцем сыр тофу и раскрошите в подготовленную миску. Поставьте в сторону.

Шаг 2

Разогрейте в сковородке на среднем огне оливковое масло. Поместите перец чили, лук, чеснок и жарьте, помешивая примерно 4 минуты. Потом посыпьте сверху перцем чили, кумином, орегано и солью по вкусу. Готовьте примерно минуту, помешивайте.

Шаг 3

Выложите сыр в сковородку и уменьшите огонь, готовьте еще 5 минут, помешивайте.

произвести впечатление

Сбрызните прям перед подачей блюдо лаймовым оком и добавьте сверху помидор, Все перемешайте, выложите на блюдо и посыпьте сверху свежей кинзой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении