Новогодний салат с семгой и апельсином

Новогодний салат с семгой и апельсином

Всегда хочется много новых салатов на новый год. И если вы не делали еще салат с семгой и апельсином, то обязательно попробуйте это сделать. Во-первых, уже в названии новогоднее настроение, во-вторых, это легкий и очень вкусный салатик.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории208,02кКал
Белки7,03грамм
Жиры18,3грамм
Углеводы3,98грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Средиземноморская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 125 г
30 г
2 шт. = 120 г
70 г
4 шт. = 32 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для уменьшения калорийности, вместо майонеза используйте соус на основе йогурта.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Найдите кольцо для формирования салата. Заранее отварите яйца, остудите их и очистите от скорлупы. Подготовьте необходимые продукты.

Шаг 1

Порежьте яйца, белки и желтки отдельно. Сыр натрите на средней терке. Рыбу порежьте мелкими кубиками. Апельсин почистите и постарайтесь освободить мякоть от пленок и убрать косточки, потом порежьте на средние кусочки.

Шаг 2

Соберите салат, для этого, выложите листья салата на тарелку, положите форму и выкладывайте слоями подготовленные продукты.

Шаг 3

Первый слой белки и майонез, потом желтки и майонез, лосось, сыр и майонез, апельсины белки и майонез. Салат готов. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Снимите форму, потянув ее ровно вверх, можно, чуть прижать руками если нет специального пресса. И украсьте кусочками апельсинов сверху.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении