Полезные конфеты без сахара

Полезные конфеты без сахара

Полезные конфеты из сухофруктов и орехов без сахара. Готовятся легко, а получается очень вкусно и красиво.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории300,65кКал
Белки6,18грамм
Жиры14,13грамм
Углеводы38,76грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

170 г
170 г
180 г
80 г
80 г
1 ч. л. = 7 г

Для украшения

 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты и блендер или измельчитель.

Шаг 1

Залейте кипятком все сухофрукты (вишню, курагу и финики) на 1 минуту, затем слейте воду.

Шаг 2

Выложите сухофрукты на бумажное полотенце или салфетку и обмакните их, чтобы убрать лишнюю влагу.

Шаг 3

Положите сухофрукты в блендер и взбейте до получения однообразной массы, допустимы мелкие кусочки.

Шаг 4

Миндаль и грецкий орех измельчите скалкой в кастрюле или блендером.

Шаг 5

Добавьте орехи в смесь с фруктами, перемешайте и сформируйте небольшие шарики, выложите их на пергамент.

Шаг 6

Обваляйте каждую конфету в кокосовой стружке, какао-порошке или посыпке, которая вам нравится.

произвести впечатление

Выложите на тарелку и подавайте к чаю.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении