Полезные конфеты без сахара

Полезные конфеты без сахара

Полезные конфеты из сухофруктов и орехов без сахара. Готовятся легко, а получается очень вкусно и красиво.
Калории
300,65 кКал
Белки
6,18 грамм
Жиры
14,13 грамм
Углеводы
38,76 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

170 г
170 г
180 г
80 г
80 г
1 ч. л. = 7 г

Для украшения

 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты и блендер или измельчитель.

Шаг 1

Залейте кипятком все сухофрукты (вишню, курагу и финики) на 1 минуту, затем слейте воду.

Шаг 2

Выложите сухофрукты на бумажное полотенце или салфетку и обмакните их, чтобы убрать лишнюю влагу.

Шаг 3

Положите сухофрукты в блендер и взбейте до получения однообразной массы, допустимы мелкие кусочки.

Шаг 4

Миндаль и грецкий орех измельчите скалкой в кастрюле или блендером.

Шаг 5

Добавьте орехи в смесь с фруктами, перемешайте и сформируйте небольшие шарики, выложите их на пергамент.

Шаг 6

Обваляйте каждую конфету в кокосовой стружке, какао-порошке или посыпке, которая вам нравится.

произвести впечатление

Выложите на тарелку и подавайте к чаю.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении