Яйца, фаршированные крабовыми палочками и сыром

Яйца, фаршированные крабовыми палочками и сыром

Яйца, фаршированные крабовым салатом, отлично подходят для легкой закуски. Крабовые палочки делаются на основе фарша белой рыбы. Они богаты витаминами В1 и В2, кальцием и йодом. В их составе содержится метионин — незаменимая аминокислота, участвующая в жировом обмене. При покупке крабовых палочек внимательно их рассмотрите. Они должны быть гладкими, ровными и упругими. В упаковке не должно быть льда или снега. Цвет — от светло-розового до красного, без желтых или серых пятен.
Калории
206,02 кКал
Белки
10,78 грамм
Жиры
16,35 грамм
Углеводы
3,95 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
55 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

4 шт. = 240 г
40 г
3 шт. = 75 г
1 ст. л. = 30 г
2 ст. л. = 50 г
1 зубчик = 5 г
 по вкусу

Для подачи

2 веточка = 4 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Сварите яйца вкрутую около 8 минут после закипания. Остудите и почистите. Разрежьте пополам и достаньте желтки. Натрите сыр на мелкой терке, отложите немного для подачи. Крабовые палочки мелко нарежьте. Чеснок почистите, помойте и пропустите через пресс. Промойте и просушите зелень.

Шаг 1

Приготовьте начинку. Разомните вилкой желтки. Добавьте к ним измельченные крабовые палочки, сыр и ложку кукурузы. Соедините майонез с чесноком и смесью перцев, перемешайте. Заправьте начинку соусом и перемешайте.

Шаг 2

Нафаршируйте яйца. Выложите массу ложкой в половинки яиц и украсьте веточками укропа. Поставьте на полчаса в холодильник для охлаждения.

произвести впечатление

Подавайте фаршированные яйца на большом блюде, присыпав тертым сыром.
Сделать полезнее:
Вместо майонезной заправки приготовьте соус из горчицы и нежирной сметаны: 2 ст. л. сметаны смешайте с 1 ст. л. горчицы.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении