Как приготовить салат «Нежность»

Как приготовить салат «Нежность»

Салат «Нежность» — это оригинальный, вкусный и сытный салат, который будет кстати как на праздничном столе, так и на повседневном. Его можно выложить слоями или перемешать все ингредиенты. Он состоит из слабосоленой семги, крабовых палочек, риса, огурца и яиц, а заправляется майонезом, сметаной или густым несладким йогуртом. Благодаря такому набору ингредиентов салат обладает непревзойденным вкусом. А украсить готовое блюдо можно измельченным зеленым луком или кружочками огурца.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории189,16кКал
Белки8,15грамм
Жиры12,94грамм
Углеводы9,21грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

100 г
100 г
2 шт. = 120 г
0.25 стакан = 45 г
1 шт. = 120 г
3 ст. л. = 75 г
0.5 ч. л. = 3.5 г
0.5 ч. л. = 2.5 г

Для подачи

1 пучок = 50 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат «Нежность» полезнее, возьмите для заправки салата сметану или греческий йогурт.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Куриные яйца помойте, сварите вкрутую и почистите. Рис хорошо промойте и сварите до готовности. Огурец помойте. Зеленый лук помойте и обсушите.

Шаг 1

Приготовьте салат. Слабосоленую семгу, крабовые палочки, вареные яйца и огурец порежьте тонкими ломтиками. Соедините в салатнице все нарезанные продукты и отваренный рис.

Шаг 2

Заправьте салат. Добавьте к продуктам майонез, соль и черный молотый перец. Все тщательно смешайте.

произвести впечатление

Зеленый лук мелко покрошите. Подавайте салат «Нежность», украсив его измельченным зеленым луком.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении