
Яйца, фаршированные сыром и майонезом
Сытные и полезные фаршированные яйца с сыром и кинзой придутся по вкусу гостям. Умеренное употребление сыра снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Наполняет организм энергией и способствует набору мышечной массы, как и яйцо. Кинза, в свою очередь, укрепляет иммунитет, помогает при похудении и стабилизирует пищеварение. Заправляется начинка майонезом.
- Калории
- 196,96 кКал
- Белки
- 15,17 грамм
- Жиры
- 14,18 грамм
- Углеводы
- 2,22 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 4 шт. = 240 г | |
| 70 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 2 веточка = 6 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Майонез приготовьте самостоятельно из смеси растительного масла, горчицы, яиц, соли, сахара и лимонного сока.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Яйца сварите вкрутую, остудите в холодной воде, очистите. Разрежьте вдоль пополам, извлеките желток. Чеснок очистите от шелухи. Кинзу вымойте, обсушите на бумажных полотенцах.
Шаг 1
Займитесь начинкой. Сыр измельчите при помощи терки, размер ячеек выбирайте в соответствии с собственными вкусовыми предпочтениями. Кинзу измельчите. Чеснок пропустите через пресс или мелко нарежьте.
Шаг 2
Приготовьте фаршированные яйца. Смешайте в отдельной миске сыр, чеснок и кинзу. Добавьте к ним желток, майонез, посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте. В половинки белков выложите примерно с чайную ложку начинки.
произвести впечатление
Яйца, фаршированные сыром и майонезом, подайте охлажденными в качестве дополнения к основному блюду.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















