
Фаршированные яйца с крабовыми палочками и греческим йогуртом
Порадовать себя даже в будний день, приготовив вкусное блюдо, можно с помощью простого рецепта фаршированных яиц с крабовыми палочками. Приготовление закуски займет не более 15 минут. Благодаря отсутствию майонеза блюдо получается низкокалорийным. Кстати, в качестве украшения праздничного стола такая закуска тоже отлично подойдет.
- Калории
- 145,37 кКал
- Белки
- 8,18 грамм
- Жиры
- 5,71 грамм
- Углеводы
- 15,33 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 4 шт. = 100 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 2 веточка = 4 г | |
| 2 ст. л. = 40 г | |
| по вкусу |
Для подачи
| 2 веточка = 4 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте в начинку фаршированных яиц сок лимона. Цитрус полезен для иммунитета и добавит блюду приятную кислинку.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
В небольшую жаропрочную миску налейте воды, опустите в нее вымытые яйца и поставьте на огонь. Когда вода закипит, уменьшите огонь и варите яйца еще 10 минут. Затем остудите их под холодной водой. Укроп и петрушку помойте, обсушите. Отделите листочки петрушки от стебля.
Шаг 1
Подготовьте основу. Яйца очистите от скорлупы и разрежьте пополам. Желток достаньте, переложите его в отдельную миску и разомните. Части белков разложите на тарелке.
Шаг 2
Сделайте начинку. Крабовые палочки измельчите вручную или с помощью терки, отложив одну для украшения. Укроп мелко нарежьте и добавьте ингредиенты в миску с желтками. Посолите по вкусу, добавьте йогурт и смешайте компоненты до однородности. Готовую начинку распределите по половинкам белков.
произвести впечатление
Отложенную крабовую палочку нарежьте соломкой и украсьте ей каждую половинку. Вместе с ней в центр воткните по листику петрушки для красоты и аромата.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















