17 января 2022
ПП пицца на 2 персоны

ПП пицца на 2 персоны

Обязательно попробуйте приготовить домашнюю правильную пиццу на творожной основе. В таком блюде будет много белка за счет молочных продуктов, куриной грудки и грибов.
Рецептом поделилась блогер Алина Старикова @alineli_ya.
Аватар пользователя

Автор: Алина Старикова,
блогер @alineli_ya

Калории121,36кКал
Белки11,59грамм
Жиры4,8грамм
Углеводы8,35грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Чтобы пицца получилась не слишком калорийной, используйте для нее ветчину до 130 кКал на 100 граммов.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Для теста смешайте творог, яйца и муку и сформируйте основу в форме круга.

Шаг 2

Нанесите соус на основу, смешав томатную пасту и сметану 10% жирности.

Шаг 3

Нарежьте лук, грибы и куриную грудку. Обжарьте грудку на сковороде без добавления масла, после этого добавьте к ней шампиньоны и репчатый лук.

Шаг 4

Выложите на основу пиццы начинку из жареных грудки, шампиньонов и лука, добавьте нарезанные соленые огурчики, помидоры и ветчину.

Шаг 5

Отправьте пиццу в духовку на 180 градусов на 15-20 минут.

Шаг 6

После посыпьте тертым сыром и еще 5 минут подержите в духовке.

произвести впечатление

Выложите полезную пиццу на блюдо, налейте чая и наслаждайтесь!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Анастасия С.
Люблю такие рецепты, спасибо.
30.01.22 в 14:41
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении