
Диетический перекус

шаурма
30 минут
Шаурма «Хрустящее наслаждение»
Этот рецепт очень прост. Продукты для этого блюда найдутся в любом холодильнике. Отличная альтернатива классической шаурме. Такую шаурму особенно оценят люди, которые придерживаются диеты, т. к. блюдо намного легче обычной шаурмы.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Копченая колбаса, Куриное яйцо, Майонез, Молоко, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Сахар, Соль, Столовый уксус 9%, Чеснок

выпечка
35 минут
Хрустящие треугольники с запеченной курицей и овощами
Вкусный и полезный перекус. Если испечь треугольники заранее, они отлично заменят завтрак. Останется их лишь подогреть.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Болгарский перец, Зеленый лук, Корейская морковь, Куриное бедро, Майонез, Огурец, Растительное масло, Соль, Чеснок

булочки
50 минут
Аппетитные булочки с творогом
Булочка с творогом — круглая, румяная и уютная выпечка. Тесто готовится из гречневой муки с добавлением творога. Перед выпеканием смажьте булочки яйцом и посыпьте кунжутом. Такую выпечку можно использовать для гамбургеров или подавать с супами.
Ингредиенты: Гречневая мука, Куриное яйцо, Разрыхлитель теста, Соль, Творог

бисквит
1 час
Ароматный бисквит с грушами
Если Вам нужно приготовить универсальный десерт для гостей — рецепт бисквита с грушами это палочка-выручалочка. Груши возьмите сочные и сладкие. Выпекать бисквит лучше в разъемной форме. Для аромата и вкуса добавляйте ванилин, корицу. Выпекайте бисквит только в хорошо разогретой духовке.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Груша, Корица, Куриное яйцо, Мята, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сахарная пудра, Сливочное масло, Соль

сытные пирожки
1 час
Домашние пирожки из пресного теста со свежей капустой
Жареные пирожки (мини чебуреки) из пресного теста с начинкой из капусты и яиц.
Ингредиенты: Белый лук, Капуста, Кефир, Куриное яйцо, Майонез, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сливочное масло, Сода, Соль, Черный перец молотый

блинчики с начинкой
20 минут
Румяные блинчики с начинкой из творожного сыра, колбасы и соленых огурцов
Отличный вариант перекуса в школу или университет.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Вода, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соленые огурцы, Соль, Творожный сыр

тосты
10 минут
Хрустящие тосты с адыгейским сыром
Свежий, сытный, вкусный тост можно приготовить за считанные минуты. Главным героем выступит сыр. И хоть это блюдо не ресторанного уровня, это не мешает его полюбить.
Ингредиенты: Базилик, Бальзамический соус, Белый хлеб, Оливковое масло Extra Virgin, Помидор, Салатные листья, Соль, Сыр адыгейский

закуски с хлебом или...
45 минут
Трубочки из лаваша с творогом и смородиной
Очень вкусные и сочные трубочки с творожной начинкой. Черная смородина придаст им аромат и легкую кислинку. Готовятся очень просто. Отличный вариант для завтрака!
Ингредиенты: Армянский лаваш, Ванилин, Желток куриного яйца, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Творог 5%, Черная смородина












